体育运动对于个人的健康和幸福感有着重要的影响，但要坚持体育运动并不容易，需要一定的决心和毅力。以下是一些建议，帮助你保持坚持体育运动的决心：1.制定明确的目标要明确自己进行体育运动的目的是什么，是为了减肥塑形、增强体质、提高运动技能还是其他目的。制定明确的...