体育理论是指运动科学领域的理论知识，涵盖了运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动技术学等方面的理论体系。在实际运动训练和教学中，运用体育理论能够帮助教练和运动员更好地理解运动训练的规律和特点，提高训练效果。以下是体育理论的使用方法：1.运动生理学理论的使...