体育习惯，从运动开始体育习惯就是养成每天锻炼的好习惯。适当的运动可以使我们更加健康，增强体质，提高免疫力，同时也可以改善心情，增强自信心，培养团队精神。下面将介绍几种常见的体育运动，希望能够对大家养成体育习惯有所帮助。一、跑步跑步是一种非常方便的运动方式，只需...