营养均衡的食物对体育专业人士的重要性体育专业人士的食物摄入对于他们的训练和表现起着至关重要的作用。合理的饮食可以提供所需的营养，支持身体修复和恢复，以及提供足够的能量。以下是体育专业人士应注意的一些食物和饮食原则。1.蛋白质丰富的食物：蛋白质对于身体的修复和...