体育课24式自选拳是一种结合了中国传统武术和现代健身理念的综合性拳术。它具有练习简单、动作流畅、锻炼全身的特点，适合各个年龄段的人群练习。以下是对体育课24式自选拳的一些介绍以及动作示范：介绍体育课24式自选拳源自中国传统武术，结合了太极拳、形意拳等多种拳法...