作为体育生，注意身材对于提高运动表现和维持身体健康至关重要。以下是一些关于体育生身材管理的重要建议：合理饮食体育生需要根据自己的运动量和训练强度制定合理的饮食计划。应确保每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。适量的膳食纤维也非常重要，以维...