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2024-05-18 15:47:07 体育赛事 facai888

体育西芝麻酱肠粉

体育西芝麻酱肠粉是一道广东传统美食,具有丰富的营养价值和独特的口感。下面我将为您介绍这道美食的起源、制作方法和营养价值。

起源

体育西是广东地区的一个地名,据说体育西芝麻酱肠粉最初是在那里创制的。西餐称肠粉为”粉肠”,源自广东。现今南方人便熟称之为”肠粉”。粉做成条状,再包入虾、牛肉等食材,蒸成半透明之状。先用肠粉粉炖熟配上豆腐、甜面酱及辣椒油即成美味。

制作方法

1.

准备材料

肠粉

芝麻酱

蚝油

鸡精

酱油

葱花

2.

制作过程

将肠粉切成小段,放入蒸锅中蒸熟备用。

另起锅,加入适量的芝麻酱、蚝油、酱油、鸡精,加少许清水煮开,调匀成芝麻酱汁。

将蒸熟的肠粉摆盘,浇上芝麻酱汁,撒上葱花即可。

营养价值

体育西芝麻酱肠粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及多种维生素和矿物质,营养丰富。其中,肠粉提供丰富的碳水化合物和蛋白质,能够提供能量和维持身体组织的修复和生长;芝麻酱富含优质蛋白质和脂肪,对皮肤和神经系统有益;葱花富含维生素C和纤维素,具有抗氧化和促进肠道蠕动的作用。综合食材搭配,具有丰富的口感和营养价值。

体育西芝麻酱肠粉作为一道传统美食,不仅口感独特,而且营养丰富,是一道值得品尝的美食。