欧洲杯八强加时比赛规则

在欧洲杯比赛中，如果在八强阶段的比赛中，90分钟内比分仍然平局，比赛将会进入加时赛阶段。加时赛分为两个15分钟的半场，即上半场和下半场。在加时赛过程中，球队可以进行第四次换人，这是因为欧洲杯特别规定的。

如果在加时赛结束后，比赛仍然是平局，比赛将会进入点球大战。点球大战是决定比赛胜负的最后手段，每队轮流进行5次点球射门，如果仍然平局，则进入“死亡之组”，直到有一队获胜为止。

建议：

对于参与欧洲杯八强比赛的球队来说，加时赛是一项非常关键的环节，球员们需要在体能和心理上做好准备。在加时赛阶段，球队需要更加注重防守，同时抓住任何进攻机会。在点球大战中，球员的心理素质和技术水平将起到至关重要的作用，因此球队需要提前进行点球训练，以增加在点球大战中的胜算。