课余体育训练是指学生在课外时间进行的体育锻炼和训练活动。课余体育训练具有以下特点：
课余体育训练可以有选择地进行各种体育运动项目的训练，有利于学生全面发展各项身体素质和技能。
课余体育训练时间相对灵活，可以根据学生的课程安排和个人需求进行弹性安排，避免与学习任务发生冲突。
根据学生的兴趣特长和身体状况，可以进行个性化的训练计划，满足学生的个体差异需求。
课余体育训练需要学生在空余时间自觉进行，培养学生长期坚持运动的习惯和意识，有利于身体健康。
通过课余体育训练，学生可以有更多的时间进行技能和体能的提高，从而在比赛中取得更好的成绩。
课余体育训练可以通过团体训练或比赛活动，增强学生的社交能力和团队合作精神。
课余体育训练是学生综合素质教育中重要的组成部分，有利于学生身心健康的发展和全面素质的提高。
