获得高分的体育生通常具备优异的体能、技能和心理素质。要想将综合素质得分提高至680分以上，需要在多个方面进行全面提升和优化。以下是一些建议和方法：
有氧耐力：进行长跑、游泳等有氧运动，提高心肺功能及持久力。
力量训练：进行举重、俯卧撑等力量训练，增强肌肉力量和耐力。
灵敏性训练：进行敏捷性训练，如躲避、跳跃等，提高反应速度和敏捷性。
持久力训练：进行反复操练，增强耐力和持久力。
提高各项运动的技术水平，如篮球、足球、乒乓球等。
注重细节训练，如传球、射门、发球等技术动作的精准度和速度。
学习战术配合，提高团队合作意识和比赛智慧。
培养良好的心理素质，如自信、坚韧、毅力等。
控制情绪，保持冷静和稳定的心态，面对压力和挑战。
培养挫折适应能力，学会从失败中总结经验、成长和调整。
培养身体协调性，包括眼、手、脚的协调性，提高整体动作姿势的美感和协调性。
培养领导能力和团队精神，学会带领团队、协作配合，取得更好的成绩。
关注自身兴趣爱好，发展多元化的技能和素质，增强个人魅力和综合竞争力。
在提高综合素质得分的过程中，需要持之以恒地进行坚持训练和不断反思改进，特别是要注重自身的基础素质提升和优势发挥，同时不断寻找和克服自身的短板和不足之处。通过科学的训练计划、良好的心态和团队合作，相信你一定能够实现综合素质得分超过680分的目标。加油！
